norskekalendere

Yoga i Oslo: studioer, priser og kurs

Av Cathrine Wallenius · Oppdatert 10. oktober 2026

Kort svar:Vi har funnet 20 yogastudioer i Oslo og Asker. En drop-in-time koster fra 210 til 360 kr, typisk rundt 275 kr. Neste nybegynnerkurs starter mandag 12. oktober (Vital Oslo).

Yogakurs i Oslo med oppstartsdato

Nybegynnerkurs og workshops med fast dato, hentet fra studioene. Se alle 27 kurs måned for måned ↓

  • mandag 12. oktober
    kl. 17:30 · 8 uker (mandager)
    Yoga for stive menn III – kurs for nybegynnereNybegynnerkurs
    Vital Oslo · 2 100 kr
    Påmelding ↗
  • torsdag 15. oktober
    kl. 19:30
    Yin & TeaWorkshop
    Terra Oslo · 380 kr
    Påmelding ↗
  • mandag 19. oktober
    kl. 18:30 · 6 ganger (mandager)
    Yoga & meditasjon INybegynnerkurs
    Yggdrasil Yogaskole (også på Zoom) · 1 620 kr
    Påmelding ↗
  • mandag 19. oktober
    kl. 19:45 · 8 ganger (mandager)
    Kurs: Yin Yoga (Sagene Folkebad)Kurs
    Leela Yoga · Leela Sagene, Sagene Folkebad · 2 150 kr
    Påmelding ↗
  • mandag 19. oktober
    kl. 20:15 · 7 uker (mandager)
    Gravid yogaKurs
    Nordstrand Yoga · 1 575 kr
    Påmelding ↗
  • tirsdag 20. oktober
    kl. 12:00 · 6 ganger (tirsdager)
    MediYoga kurs i Oslo sentrum, dagtidKurs
    Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo · 1 800 kr
    Påmelding ↗
  • tirsdag 20. oktober
    kl. 16:30 · 6 ganger (tirsdager)
    Yoga for gravideKurs
    Yggdrasil Yogaskole (også på Zoom) · 1 620 kr
    Påmelding ↗
  • onsdag 21. oktober
    kl. 13:00 · 6 uker
    Barselyoga – yogakurs for mamma og babyKurs
    Joy Yoga
    Påmelding ↗

Yogastudioer i Oslo

20 studioer med fast timeplan. Kortet lenker til studioets egen side, der timeplan og priser alltid er oppdatert.

VinyasaPower yogaHot yogaYin+4

Glød Yoga & Pilates

Frogner

Boutiquestudio på Frogner med flytyoga, hot power yoga, yin og pilates, både i oppvarmet og vanlig sal. Kjører egne nybegynnerkurs i flere nivåer og gravid- og barselyoga.

Drop-in:
350 kr
For nye:
Prøvetime 199 kr eller 14 dager ubegrenset for 499 kr

Egne timer eller kurs for nybegynnere

Se timeplan og priser hos Glød Yoga & Pilates ↗
Hot yogaVinyasaYinPilates

Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo)

Bislett

Spesialisert hot yoga-studio med Bikram-serien i oppvarmet sal, i tillegg til vinyasa, yin og Inferno Hot Pilates.

Drop-in:
360 kr
For nye:
20 dager ubegrenset for 500 kr (kun nye elever)
Se timeplan og priser hos Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo) ↗
YinGravidyoga

Joy Yoga

Rodeløkka

Nabolagsstudio på Rodeløkka med både aktive og rolige timer, kurs i gravid- og barselyoga og jevnlige workshops.

Drop-in:
ikke oppgitt
For nye:
2 uker for 399 kr (kun nye medlemmer)
Se timeplan og priser hos Joy Yoga ↗
HathaVinyasaYinPilates

Kjernekraft Oslo

Sentrum

Yoga- og pilatesstudio i Storgata med hatha, vinyasa og yin, i tillegg til reformer-pilates og fasciatrening. Timen Yoga Basic er laget for dem som er nye.

Drop-in:
ikke oppgitt

Egne timer eller kurs for nybegynnere

Se timeplan og priser hos Kjernekraft Oslo ↗
VinyasaJivamuktiYinRestorative+3

Leela Yoga

Gamlebyen

Stort studio i Gamlebyen med vinyasa, Jivamukti-inspirerte klasser, yin, restorative og yoga nidra, pluss en avdeling i Sagene Folkebad der timen kan kombineres med badstue. Holder jevnlig nybegynnerkurs.

Drop-in:
275 kr

Egne timer eller kurs for nybegynnere

Se timeplan og priser hos Leela Yoga ↗
JivamuktiVinyasaYinRestorative+1

Lokah Yoga Oslo

Adamstuen

Jivamukti-studio i Widerberghuset ved Stensparken, med timer fra rolig yin og restorative til krevende Jivamukti Open. Grunnkurset Basic Alignment er laget for nybegynnere.

Drop-in:
300 kr
For nye:
1 måned ubegrenset for 499 kr

Egne timer eller kurs for nybegynnere · Timer på engelsk

Se timeplan og priser hos Lokah Yoga Oslo ↗
Medisinsk yogaYinMeditasjon

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo

Sentrum

Lite senter nær Oslo S som spesialiserer seg på medisinsk yoga (MediYoga), qigong og mindfulness for stress og utmattelse. Kursene har små grupper og passer for alle nivåer.

Drop-in:
fra 325 kr
For nye:
Første drop-in 250 kr

Egne timer eller kurs for nybegynnere

Se timeplan og priser hos Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo ↗
AshtangaYinRestorativeGravidyoga

Nordstrand Yoga

Nordstrand

Kursbasert studio på Nordstrand (tidligere Fri Yoga) med 8–10-ukers kurs i dynamisk og rolig yoga, yin, senioryoga og gravidyoga.

Drop-in:
250 kr
For nye:
Prøvetime 100 kr for nye kunder

Egne timer eller kurs for nybegynnere

Se timeplan og priser hos Nordstrand Yoga ↗
HathaMeditasjon

Norsk Yoga-skole (Acem)

Acems yogaskole, med YogaBasic for nybegynnere (kurs og drop-in uten påmelding) og YogaFlow for dem som kan grunnprinsippene. Arrangerer også yogahelger og retreater.

Drop-in:
210 kr

Egne timer eller kurs for nybegynnere

Se timeplan og priser hos Norsk Yoga-skole (Acem) ↗
KundaliniMeditasjonGravidyoga

Northern Light Yoga

Studio med hovedvekt på kundaliniyoga, supplert med breathwork, gongbad og Shakti Dance. Har også en egen avdeling på Ski og kurs for gravide og nybakte mødre.

Drop-in:
265 kr
For nye:
10 dager ubegrenset for 550 kr

Egne timer eller kurs for nybegynnere

Se timeplan og priser hos Northern Light Yoga ↗
AshtangaVinyasaYinKundalini+2

Oslo Yoga

Sagene

Kursstudio i Sagene samfunnshus der det meste går som faste kursperioder, fra rolig yoga og yin til ashtanga, og mange timer også strømmes på Zoom. Driver i tillegg workshops og yogalærerutdanninger.

Drop-in:
290 kr (lørdagsdrop-in)
For nye:
14 dager for 490 kr

Egne timer eller kurs for nybegynnere

Se timeplan og priser hos Oslo Yoga ↗
Hot yogaPilates

SATS Yoga Aker Brygge

Aker Brygge

Rent yogasenter fra SATS med fire yogasaler og egen hot-sal. Timene inngår i SATS-medlemskap (Flexible fra 849 kr/mnd).

Drop-in:
ikke oppgitt
Se timeplan og priser hos SATS Yoga Aker Brygge ↗
Hot yogaPilates

SATS Yoga Majorstuen

Majorstuen

SATS' rene yogasenter på Majorstuen, med flere saler og egen hot-sal. Timene inngår i SATS-medlemskap (Flexible fra 849 kr/mnd), uten drop-in.

Drop-in:
ikke oppgitt
Se timeplan og priser hos SATS Yoga Majorstuen ↗
GravidyogaPilates

Smud Yoga

Torshov

Lite nabolagsstudio på Torshov med yoga og pilates for alle nivåer, og egne kurs for gravide, mor og baby, seniorer og menn.

Drop-in:
230 kr
For nye:
2 uker for 399 kr, eller prøvetime for 120 kr

Egne timer eller kurs for nybegynnere

Se timeplan og priser hos Smud Yoga ↗
VinyasaHathaYinAshtanga+2

Terra Oslo

Bjølsen

Lite studio på Bjølsen der flere av kursene ledes av fysioterapeuter, og hvor tilbudet i hovedsak er faste kurs over flere uker. Arrangerer også temakvelder, lydbad og retreats.

Drop-in:
350 kr
Se timeplan og priser hos Terra Oslo ↗
VinyasaHot yogaYinYoga nidra+3

The Yoga Studio

Økern

Yoga- og pilatesstudio i Økern Portal der mange av timene går i oppvarmet sal, fra rolig hot yin til intense flyttimer. Har også gravidyoga og mor og baby-timer, og en avdeling på Aker Brygge.

Drop-in:
250 kr
Se timeplan og priser hos The Yoga Studio ↗
IyengarAshtangaYin

Vital Oslo

St. Hanshaugen

Helsesenter på St. Hanshaugen som kombinerer yoga med behandlinger som akupunktur og soneterapi. Yogatilbudet spenner fra iyengar og ashtanga til yin, yogaterapi og egne kurs for stive menn.

Drop-in:
ikke oppgitt

Egne timer eller kurs for nybegynnere · Timer på engelsk

Se timeplan og priser hos Vital Oslo ↗
HathaMeditasjonYoga nidraGravidyoga

Yggdrasil Yogaskole

Yogaskole med kurs i yoga og meditasjon trinnvis fra nivå I, samt rolig yoga, pranayama og gravid- og barselyoga. Kursene holdes i studio med maks 12 deltakere og strømmes samtidig på Zoom.

Drop-in:
ikke oppgitt

Egne timer eller kurs for nybegynnere

Se timeplan og priser hos Yggdrasil Yogaskole ↗
AshtangaYinPilates

YogaBrie (Mysore Oslo)

Ashtanga-studio med Mysore-timer (egen praksis med individuell veiledning) morgen og ettermiddag på hverdager, ledede Primary-timer og yin. Har også mattepilates og timer der foreldre kan ta med barna.

Drop-in:
265 kr
Se timeplan og priser hos YogaBrie (Mysore Oslo) ↗
Medisinsk yogaYinGravidyogaBarneyoga+2

Asker Yoga Shala

Asker

Yogastudio i Asker med mediyoga, yin, gravid- og barselyoga og yoga for barn og unge, samt pusteteknikk og egne retreats.

Drop-in:
ikke oppgitt
Se timeplan og priser hos Asker Yoga Shala ↗

Hva koster yoga i Oslo?

Drop-in for én time og prøvetilbud for nye, slik studioene selv oppgir det. Sortert etter pris.

StudioDrop-inFor nye
Norsk Yoga-skole (Acem)210 kr–
Smud Yoga230 kr2 uker for 399 kr, eller prøvetime for 120 kr
Nordstrand Yoga250 krPrøvetime 100 kr for nye kunder
The Yoga Studio250 kr–
Northern Light Yoga265 kr10 dager ubegrenset for 550 kr
YogaBrie (Mysore Oslo)265 kr–
Leela Yoga275 kr–
Oslo Yoga290 kr (lørdagsdrop-in)14 dager for 490 kr
Lokah Yoga Oslo300 kr1 måned ubegrenset for 499 kr
Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslofra 325 krFørste drop-in 250 kr
Glød Yoga & Pilates350 krPrøvetime 199 kr eller 14 dager ubegrenset for 499 kr
Terra Oslo350 kr–
Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo)360 kr20 dager ubegrenset for 500 kr (kun nye elever)

Yogastiler i Oslo

  • Yin · 14
  • Gravidyoga · 10
  • Pilates · 9
  • Vinyasa · 8
  • Meditasjon · 7
  • Restorative · 7
  • Ashtanga · 5
  • Hot yoga · 5
  • Hatha · 4
  • Yoga nidra · 4
  • Barneyoga · 2
  • Jivamukti · 2
  • Kundalini · 2
  • Medisinsk yoga · 2
  • Iyengar · 1
  • Power yoga · 1

Hot yoga i Oslo

Yoga i oppvarmet rom, ofte rundt 35–40 grader. Bikram er en fast serie stillinger i det varmeste rommet. Drikk godt og si fra til læreren hvis du er ny. I Oslo finner du det hos Glød Yoga & Pilates, Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo), SATS Yoga Aker Brygge, SATS Yoga Majorstuen og The Yoga Studio.

Yin yoga i Oslo

Sittende og liggende stillinger som holdes i tre til fem minutter, med puter og klosser som støtte. Rolig og stille – et motstykke til aktive treningsformer. I Oslo finner du det hos Glød Yoga & Pilates, Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo), Joy Yoga, Kjernekraft Oslo, Leela Yoga, Lokah Yoga Oslo, Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Nordstrand Yoga, Oslo Yoga, Terra Oslo, The Yoga Studio, Vital Oslo, YogaBrie (Mysore Oslo) og Asker Yoga Shala.

Ashtanga i Oslo

En fast serie stillinger i samme rekkefølge hver gang, fysisk krevende og med høyt tempo. I Mysore-timer går du serien i eget tempo mens læreren hjelper hver enkelt. I Oslo finner du det hos Nordstrand Yoga, Oslo Yoga, Terra Oslo, Vital Oslo og YogaBrie (Mysore Oslo).

Kundalini i Oslo

Pusteteknikker, gjentatte bevegelser, mantra og meditasjon i faste programmer. Mindre vekt på stillingene, mer på pust og oppmerksomhet. I Oslo finner du det hos Northern Light Yoga og Oslo Yoga.

Medisinsk yoga (MediYoga) i Oslo

Rolige, faste programmer med enkle bevegelser, pust og avspenning, utviklet i Sverige med utgangspunkt i kundalini. Mange timer kan tas på stol. I Oslo finner du det hos Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo og Asker Yoga Shala.

Usikker på stilen? Les hva som skiller yogastilene.

Kurskalender: alle yogakurs i Oslo

Alle daterte kurs vi har funnet, måned for måned. Kurs som allerede har startet flyttes ned.

Oktober 2026

  • mandag 12. oktober
    kl. 17:30 · 8 uker (mandager)
    Yoga for stive menn III – kurs for nybegynnereNybegynnerkurs
    Vital Oslo · 2 100 kr
    Påmelding ↗
  • torsdag 15. oktober
    kl. 19:30
    Yin & TeaWorkshop
    Terra Oslo · 380 kr
    Påmelding ↗
  • mandag 19. oktober
    kl. 18:30 · 6 ganger (mandager)
    Yoga & meditasjon INybegynnerkurs
    Yggdrasil Yogaskole (også på Zoom) · 1 620 kr
    Påmelding ↗
  • mandag 19. oktober
    kl. 19:45 · 8 ganger (mandager)
    Kurs: Yin Yoga (Sagene Folkebad)Kurs
    Leela Yoga · Leela Sagene, Sagene Folkebad · 2 150 kr
    Påmelding ↗
  • mandag 19. oktober
    kl. 20:15 · 7 uker (mandager)
    Gravid yogaKurs
    Nordstrand Yoga · 1 575 kr
    Påmelding ↗
  • tirsdag 20. oktober
    kl. 12:00 · 6 ganger (tirsdager)
    MediYoga kurs i Oslo sentrum, dagtidKurs
    Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo · 1 800 kr
    Påmelding ↗
  • tirsdag 20. oktober
    kl. 16:30 · 6 ganger (tirsdager)
    Yoga for gravideKurs
    Yggdrasil Yogaskole (også på Zoom) · 1 620 kr
    Påmelding ↗
  • onsdag 21. oktober
    kl. 13:00 · 6 uker
    Barselyoga – yogakurs for mamma og babyKurs
    Joy Yoga
    Påmelding ↗
  • onsdag 21. oktober
    kl. 16:30 · 9 ganger (onsdager)
    Ashtanga nybegynnerNybegynnerkurs
    Oslo Yoga, Sagene samfunnshus · 2 340 kr
    Påmelding ↗
  • torsdag 22. oktober
    kl. 18:30 · 6 ganger (torsdager)
    Rolig yogaKurs
    Yggdrasil Yogaskole (også på Zoom) · 1 215 kr
    Påmelding ↗
  • torsdag 22. oktober
    kl. 19:30 · 4 ganger (torsdager)
    Intensivt kurs: Yoga for nybegynnereNybegynnerkurs
    Leela Yoga Gamlebyen · 1 400 kr
    Påmelding ↗
  • lørdag 24. oktober
    kl. 12:00
    Restorative YogaSpa med BackMitraWorkshop
    Oslo Yoga, Sagene samfunnshus · 950 kr
    Påmelding ↗
  • mandag 26. oktober
    kl. 18:00 · mandager
    YogaBasicNybegynnerkursFullt
    Norsk Yoga-skole (Acem) · Norsk Yoga-skole · 1 170 kr (studenter under 35: 590 kr)
    Se arrangøren ↗
  • mandag 26. oktober
    kl. 18:00
    Full Moon Ancient Medicine Night (astroyoga og gongbad)Workshop
    Northern Light Yoga · 380 kr
    Påmelding ↗
  • onsdag 28. oktober
    kl. 16:30 · 7 ganger (onsdager)
    MediYoga kurs i Oslo sentrum, kveldstidKursFullt
    Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo · 2 275 kr
    Se arrangøren ↗
  • fredag 30. oktober
    kl. 17:15
    AsanaLab: Hodestående-teknikkWorkshop
    Oslo Yoga, Sagene samfunnshus · 350 kr
    Påmelding ↗
  • lørdag 31. oktober
    kl. 12:30
    Yoga og ayurveda for en harmonisk høstWorkshop
    Nordstrand Yoga · 399 kr
    Påmelding ↗

November 2026

  • mandag 2. november
    kl. 17:00 · 4 ganger (mandager)
    Kurs: Yoga for nybegynnere (Sagene Folkebad)Nybegynnerkurs
    Leela Yoga · Leela Sagene, Sagene Folkebad · 1 200 kr
    Påmelding ↗
  • tirsdag 3. november
    kl. 11:30 · 6 ganger (tirsdager)
    Kurs: Barselyoga (tirsdager) – Yoga for mamma og babyKurs
    Leela Yoga Gamlebyen · 1 800 kr
    Påmelding ↗
  • tirsdag 3. november
    kl. 17:30 · 5 ganger (tirsdager)
    Gravidyoga & StyrkeKurs
    Smud Yoga · 1 500 kr
    Påmelding ↗
  • torsdag 12. november
    kl. 19:30
    Yin & TeaWorkshop
    Terra Oslo · 380 kr
    Påmelding ↗
  • søndag 15. november
    kl. 16:00
    Upside Down Fundamentals: A Beginner's Guide to InversionsWorkshop
    Leela Yoga Gamlebyen · 550 kr
    Påmelding ↗
  • lørdag 28. november
    Yin Bliss – en sanselig opplevelseWorkshop
    Joy Yoga
    Påmelding ↗

Desember 2026

  • fredag 11. desember
    kl. 17:30
    Yinyoga jul – hvile og varme i vintermørketWorkshop
    Oslo Yoga, Sagene samfunnshus · 550 kr
    Påmelding ↗

Januar 2027

  • fredag 8. januar 2027
    kl. 17:30
    Yin & Breathwork: En guidet kveld for dyp hvileWorkshop
    Oslo Yoga, Sagene samfunnshus · 395 kr
    Påmelding ↗
  • mandag 11. januar 2027
    kl. 20:15 · 8 uker (mandager)
    Gravid yogaKurs
    Nordstrand Yoga · 1 800 kr
    Påmelding ↗

Februar 2027

  • fredag 19. februar 2027
    kl. 17:15
    AsanaLab: ArmbalanserWorkshop
    Oslo Yoga, Sagene samfunnshus · 350 kr
    Påmelding ↗

Vil du bort en helg? Se alle yoga retreats i Norge med dato. Mer som skjer i byen: hva skjer i Oslo.

Spørsmål om yoga i Oslo

Glød Yoga & Pilates, Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo), Joy Yoga, Kjernekraft Oslo, Leela Yoga, Lokah Yoga Oslo og 14 andre studioer. Pris og kilde står ved hvert studio i oversikten.

En drop-in-time koster fra 210 til 360 kr hos studioene i Oslo som oppgir pris, og rundt 275 kr er vanlig. Glød Yoga & Pilates (Prøvetime 199 kr eller 14 dager ubegrenset for 499 kr), Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo) (20 dager ubegrenset for 500 kr (kun nye elever)) og Joy Yoga (2 uker for 399 kr (kun nye medlemmer)) har prøvetilbud for nye.

Neste nybegynnerkurs er «Yoga for stive menn III – kurs for nybegynnere» hos Vital Oslo, med oppstart mandag 12. oktober kl. 17:30 (8 uker (mandager)). Vi har 6 nybegynnerkurs med dato i Oslo i oversikten.

Glød Yoga & Pilates, Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo), SATS Yoga Aker Brygge, SATS Yoga Majorstuen og The Yoga Studio har hot yoga i oppvarmet rom. Ta med vann og håndkle, og si fra til læreren hvis det er første gang.

Ja. Lokah Yoga Oslo og Vital Oslo har timer på engelsk.

Yoga i andre byer