Yoga i Oslo: studioer, priser og kurs
Av Cathrine Wallenius · Oppdatert 10. oktober 2026
Kort svar:Vi har funnet 20 yogastudioer i Oslo og Asker. En drop-in-time koster fra 210 til 360 kr, typisk rundt 275 kr. Neste nybegynnerkurs starter mandag 12. oktober (Vital Oslo).
Yogakurs i Oslo med oppstartsdato
Nybegynnerkurs og workshops med fast dato, hentet fra studioene. Se alle 27 kurs måned for måned ↓
- mandag 12. oktoberkl. 17:30 · 8 uker (mandager)Påmelding ↗Yoga for stive menn III – kurs for nybegynnereNybegynnerkursVital Oslo · 2 100 kr
- torsdag 15. oktoberkl. 19:30Påmelding ↗Yin & TeaWorkshopTerra Oslo · 380 kr
- mandag 19. oktoberkl. 18:30 · 6 ganger (mandager)Påmelding ↗Yoga & meditasjon INybegynnerkursYggdrasil Yogaskole (også på Zoom) · 1 620 kr
- mandag 19. oktoberkl. 19:45 · 8 ganger (mandager)Påmelding ↗Kurs: Yin Yoga (Sagene Folkebad)KursLeela Yoga · Leela Sagene, Sagene Folkebad · 2 150 kr
- mandag 19. oktoberkl. 20:15 · 7 uker (mandager)Påmelding ↗Gravid yogaKursNordstrand Yoga · 1 575 kr
- tirsdag 20. oktoberkl. 12:00 · 6 ganger (tirsdager)Påmelding ↗MediYoga kurs i Oslo sentrum, dagtidKursMedisinsk Yoga og Mindfulness Oslo · 1 800 kr
- tirsdag 20. oktoberkl. 16:30 · 6 ganger (tirsdager)Påmelding ↗Yoga for gravideKursYggdrasil Yogaskole (også på Zoom) · 1 620 kr
- onsdag 21. oktoberkl. 13:00 · 6 ukerPåmelding ↗Barselyoga – yogakurs for mamma og babyKursJoy Yoga
Yogastudioer i Oslo
20 studioer med fast timeplan. Kortet lenker til studioets egen side, der timeplan og priser alltid er oppdatert.
Glød Yoga & Pilates
Frogner
Boutiquestudio på Frogner med flytyoga, hot power yoga, yin og pilates, både i oppvarmet og vanlig sal. Kjører egne nybegynnerkurs i flere nivåer og gravid- og barselyoga.
- Drop-in:
- 350 kr
- For nye:
- Prøvetime 199 kr eller 14 dager ubegrenset for 499 kr
Egne timer eller kurs for nybegynnere
Se timeplan og priser hos Glød Yoga & Pilates ↗Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo)
Bislett
Spesialisert hot yoga-studio med Bikram-serien i oppvarmet sal, i tillegg til vinyasa, yin og Inferno Hot Pilates.
- Drop-in:
- 360 kr
- For nye:
- 20 dager ubegrenset for 500 kr (kun nye elever)
Joy Yoga
Rodeløkka
Nabolagsstudio på Rodeløkka med både aktive og rolige timer, kurs i gravid- og barselyoga og jevnlige workshops.
- Drop-in:
- ikke oppgitt
- For nye:
- 2 uker for 399 kr (kun nye medlemmer)
Kjernekraft Oslo
Sentrum
Yoga- og pilatesstudio i Storgata med hatha, vinyasa og yin, i tillegg til reformer-pilates og fasciatrening. Timen Yoga Basic er laget for dem som er nye.
- Drop-in:
- ikke oppgitt
Egne timer eller kurs for nybegynnere
Se timeplan og priser hos Kjernekraft Oslo ↗Leela Yoga
Gamlebyen
Stort studio i Gamlebyen med vinyasa, Jivamukti-inspirerte klasser, yin, restorative og yoga nidra, pluss en avdeling i Sagene Folkebad der timen kan kombineres med badstue. Holder jevnlig nybegynnerkurs.
- Drop-in:
- 275 kr
Egne timer eller kurs for nybegynnere
Se timeplan og priser hos Leela Yoga ↗Lokah Yoga Oslo
Adamstuen
Jivamukti-studio i Widerberghuset ved Stensparken, med timer fra rolig yin og restorative til krevende Jivamukti Open. Grunnkurset Basic Alignment er laget for nybegynnere.
- Drop-in:
- 300 kr
- For nye:
- 1 måned ubegrenset for 499 kr
Egne timer eller kurs for nybegynnere · Timer på engelsk
Se timeplan og priser hos Lokah Yoga Oslo ↗Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo
Sentrum
Lite senter nær Oslo S som spesialiserer seg på medisinsk yoga (MediYoga), qigong og mindfulness for stress og utmattelse. Kursene har små grupper og passer for alle nivåer.
- Drop-in:
- fra 325 kr
- For nye:
- Første drop-in 250 kr
Egne timer eller kurs for nybegynnere
Se timeplan og priser hos Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo ↗Nordstrand Yoga
Nordstrand
Kursbasert studio på Nordstrand (tidligere Fri Yoga) med 8–10-ukers kurs i dynamisk og rolig yoga, yin, senioryoga og gravidyoga.
- Drop-in:
- 250 kr
- For nye:
- Prøvetime 100 kr for nye kunder
Egne timer eller kurs for nybegynnere
Se timeplan og priser hos Nordstrand Yoga ↗Norsk Yoga-skole (Acem)
Acems yogaskole, med YogaBasic for nybegynnere (kurs og drop-in uten påmelding) og YogaFlow for dem som kan grunnprinsippene. Arrangerer også yogahelger og retreater.
- Drop-in:
- 210 kr
Egne timer eller kurs for nybegynnere
Se timeplan og priser hos Norsk Yoga-skole (Acem) ↗Northern Light Yoga
Studio med hovedvekt på kundaliniyoga, supplert med breathwork, gongbad og Shakti Dance. Har også en egen avdeling på Ski og kurs for gravide og nybakte mødre.
- Drop-in:
- 265 kr
- For nye:
- 10 dager ubegrenset for 550 kr
Egne timer eller kurs for nybegynnere
Se timeplan og priser hos Northern Light Yoga ↗Oslo Yoga
Sagene
Kursstudio i Sagene samfunnshus der det meste går som faste kursperioder, fra rolig yoga og yin til ashtanga, og mange timer også strømmes på Zoom. Driver i tillegg workshops og yogalærerutdanninger.
- Drop-in:
- 290 kr (lørdagsdrop-in)
- For nye:
- 14 dager for 490 kr
Egne timer eller kurs for nybegynnere
Se timeplan og priser hos Oslo Yoga ↗SATS Yoga Aker Brygge
Aker Brygge
Rent yogasenter fra SATS med fire yogasaler og egen hot-sal. Timene inngår i SATS-medlemskap (Flexible fra 849 kr/mnd).
- Drop-in:
- ikke oppgitt
SATS Yoga Majorstuen
Majorstuen
SATS' rene yogasenter på Majorstuen, med flere saler og egen hot-sal. Timene inngår i SATS-medlemskap (Flexible fra 849 kr/mnd), uten drop-in.
- Drop-in:
- ikke oppgitt
Smud Yoga
Torshov
Lite nabolagsstudio på Torshov med yoga og pilates for alle nivåer, og egne kurs for gravide, mor og baby, seniorer og menn.
- Drop-in:
- 230 kr
- For nye:
- 2 uker for 399 kr, eller prøvetime for 120 kr
Egne timer eller kurs for nybegynnere
Se timeplan og priser hos Smud Yoga ↗Terra Oslo
Bjølsen
Lite studio på Bjølsen der flere av kursene ledes av fysioterapeuter, og hvor tilbudet i hovedsak er faste kurs over flere uker. Arrangerer også temakvelder, lydbad og retreats.
- Drop-in:
- 350 kr
The Yoga Studio
Økern
Yoga- og pilatesstudio i Økern Portal der mange av timene går i oppvarmet sal, fra rolig hot yin til intense flyttimer. Har også gravidyoga og mor og baby-timer, og en avdeling på Aker Brygge.
- Drop-in:
- 250 kr
Vital Oslo
St. Hanshaugen
Helsesenter på St. Hanshaugen som kombinerer yoga med behandlinger som akupunktur og soneterapi. Yogatilbudet spenner fra iyengar og ashtanga til yin, yogaterapi og egne kurs for stive menn.
- Drop-in:
- ikke oppgitt
Egne timer eller kurs for nybegynnere · Timer på engelsk
Se timeplan og priser hos Vital Oslo ↗Yggdrasil Yogaskole
Yogaskole med kurs i yoga og meditasjon trinnvis fra nivå I, samt rolig yoga, pranayama og gravid- og barselyoga. Kursene holdes i studio med maks 12 deltakere og strømmes samtidig på Zoom.
- Drop-in:
- ikke oppgitt
Egne timer eller kurs for nybegynnere
Se timeplan og priser hos Yggdrasil Yogaskole ↗YogaBrie (Mysore Oslo)
Ashtanga-studio med Mysore-timer (egen praksis med individuell veiledning) morgen og ettermiddag på hverdager, ledede Primary-timer og yin. Har også mattepilates og timer der foreldre kan ta med barna.
- Drop-in:
- 265 kr
Asker Yoga Shala
Asker
Yogastudio i Asker med mediyoga, yin, gravid- og barselyoga og yoga for barn og unge, samt pusteteknikk og egne retreats.
- Drop-in:
- ikke oppgitt
Hva koster yoga i Oslo?
Drop-in for én time og prøvetilbud for nye, slik studioene selv oppgir det. Sortert etter pris.
| Studio | Drop-in | For nye |
|---|---|---|
| Norsk Yoga-skole (Acem) | 210 kr | – |
| Smud Yoga | 230 kr | 2 uker for 399 kr, eller prøvetime for 120 kr |
| Nordstrand Yoga | 250 kr | Prøvetime 100 kr for nye kunder |
| The Yoga Studio | 250 kr | – |
| Northern Light Yoga | 265 kr | 10 dager ubegrenset for 550 kr |
| YogaBrie (Mysore Oslo) | 265 kr | – |
| Leela Yoga | 275 kr | – |
| Oslo Yoga | 290 kr (lørdagsdrop-in) | 14 dager for 490 kr |
| Lokah Yoga Oslo | 300 kr | 1 måned ubegrenset for 499 kr |
| Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo | fra 325 kr | Første drop-in 250 kr |
| Glød Yoga & Pilates | 350 kr | Prøvetime 199 kr eller 14 dager ubegrenset for 499 kr |
| Terra Oslo | 350 kr | – |
| Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo) | 360 kr | 20 dager ubegrenset for 500 kr (kun nye elever) |
Yogastiler i Oslo
- Yin · 14
- Gravidyoga · 10
- Pilates · 9
- Vinyasa · 8
- Meditasjon · 7
- Restorative · 7
- Ashtanga · 5
- Hot yoga · 5
- Hatha · 4
- Yoga nidra · 4
- Barneyoga · 2
- Jivamukti · 2
- Kundalini · 2
- Medisinsk yoga · 2
- Iyengar · 1
- Power yoga · 1
Hot yoga i Oslo
Yoga i oppvarmet rom, ofte rundt 35–40 grader. Bikram er en fast serie stillinger i det varmeste rommet. Drikk godt og si fra til læreren hvis du er ny. I Oslo finner du det hos Glød Yoga & Pilates, Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo), SATS Yoga Aker Brygge, SATS Yoga Majorstuen og The Yoga Studio.
Yin yoga i Oslo
Sittende og liggende stillinger som holdes i tre til fem minutter, med puter og klosser som støtte. Rolig og stille – et motstykke til aktive treningsformer. I Oslo finner du det hos Glød Yoga & Pilates, Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo), Joy Yoga, Kjernekraft Oslo, Leela Yoga, Lokah Yoga Oslo, Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo, Nordstrand Yoga, Oslo Yoga, Terra Oslo, The Yoga Studio, Vital Oslo, YogaBrie (Mysore Oslo) og Asker Yoga Shala.
Ashtanga i Oslo
En fast serie stillinger i samme rekkefølge hver gang, fysisk krevende og med høyt tempo. I Mysore-timer går du serien i eget tempo mens læreren hjelper hver enkelt. I Oslo finner du det hos Nordstrand Yoga, Oslo Yoga, Terra Oslo, Vital Oslo og YogaBrie (Mysore Oslo).
Kundalini i Oslo
Pusteteknikker, gjentatte bevegelser, mantra og meditasjon i faste programmer. Mindre vekt på stillingene, mer på pust og oppmerksomhet. I Oslo finner du det hos Northern Light Yoga og Oslo Yoga.
Medisinsk yoga (MediYoga) i Oslo
Rolige, faste programmer med enkle bevegelser, pust og avspenning, utviklet i Sverige med utgangspunkt i kundalini. Mange timer kan tas på stol. I Oslo finner du det hos Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo og Asker Yoga Shala.
Usikker på stilen? Les hva som skiller yogastilene.
Kurskalender: alle yogakurs i Oslo
Alle daterte kurs vi har funnet, måned for måned. Kurs som allerede har startet flyttes ned.
Oktober 2026
- mandag 12. oktoberkl. 17:30 · 8 uker (mandager)Påmelding ↗Yoga for stive menn III – kurs for nybegynnereNybegynnerkursVital Oslo · 2 100 kr
- torsdag 15. oktoberkl. 19:30Påmelding ↗Yin & TeaWorkshopTerra Oslo · 380 kr
- mandag 19. oktoberkl. 18:30 · 6 ganger (mandager)Påmelding ↗Yoga & meditasjon INybegynnerkursYggdrasil Yogaskole (også på Zoom) · 1 620 kr
- mandag 19. oktoberkl. 19:45 · 8 ganger (mandager)Påmelding ↗Kurs: Yin Yoga (Sagene Folkebad)KursLeela Yoga · Leela Sagene, Sagene Folkebad · 2 150 kr
- mandag 19. oktoberkl. 20:15 · 7 uker (mandager)Påmelding ↗Gravid yogaKursNordstrand Yoga · 1 575 kr
- tirsdag 20. oktoberkl. 12:00 · 6 ganger (tirsdager)Påmelding ↗MediYoga kurs i Oslo sentrum, dagtidKursMedisinsk Yoga og Mindfulness Oslo · 1 800 kr
- tirsdag 20. oktoberkl. 16:30 · 6 ganger (tirsdager)Påmelding ↗Yoga for gravideKursYggdrasil Yogaskole (også på Zoom) · 1 620 kr
- onsdag 21. oktoberkl. 13:00 · 6 ukerPåmelding ↗Barselyoga – yogakurs for mamma og babyKursJoy Yoga
- onsdag 21. oktoberkl. 16:30 · 9 ganger (onsdager)Påmelding ↗Ashtanga nybegynnerNybegynnerkursOslo Yoga, Sagene samfunnshus · 2 340 kr
- torsdag 22. oktoberkl. 18:30 · 6 ganger (torsdager)Påmelding ↗Rolig yogaKursYggdrasil Yogaskole (også på Zoom) · 1 215 kr
- torsdag 22. oktoberkl. 19:30 · 4 ganger (torsdager)Påmelding ↗Intensivt kurs: Yoga for nybegynnereNybegynnerkursLeela Yoga Gamlebyen · 1 400 kr
- lørdag 24. oktoberkl. 12:00Påmelding ↗Restorative YogaSpa med BackMitraWorkshopOslo Yoga, Sagene samfunnshus · 950 kr
- mandag 26. oktoberkl. 18:00 · mandagerSe arrangøren ↗YogaBasicNybegynnerkursFulltNorsk Yoga-skole (Acem) · Norsk Yoga-skole · 1 170 kr (studenter under 35: 590 kr)
- mandag 26. oktoberkl. 18:00Påmelding ↗Full Moon Ancient Medicine Night (astroyoga og gongbad)WorkshopNorthern Light Yoga · 380 kr
- onsdag 28. oktoberkl. 16:30 · 7 ganger (onsdager)Se arrangøren ↗MediYoga kurs i Oslo sentrum, kveldstidKursFulltMedisinsk Yoga og Mindfulness Oslo · 2 275 kr
- fredag 30. oktoberkl. 17:15Påmelding ↗AsanaLab: Hodestående-teknikkWorkshopOslo Yoga, Sagene samfunnshus · 350 kr
- lørdag 31. oktoberkl. 12:30Påmelding ↗Yoga og ayurveda for en harmonisk høstWorkshopNordstrand Yoga · 399 kr
November 2026
- mandag 2. novemberkl. 17:00 · 4 ganger (mandager)Påmelding ↗Kurs: Yoga for nybegynnere (Sagene Folkebad)NybegynnerkursLeela Yoga · Leela Sagene, Sagene Folkebad · 1 200 kr
- tirsdag 3. novemberkl. 11:30 · 6 ganger (tirsdager)Påmelding ↗Kurs: Barselyoga (tirsdager) – Yoga for mamma og babyKursLeela Yoga Gamlebyen · 1 800 kr
- tirsdag 3. novemberkl. 17:30 · 5 ganger (tirsdager)Påmelding ↗Gravidyoga & StyrkeKursSmud Yoga · 1 500 kr
- torsdag 12. novemberkl. 19:30Påmelding ↗Yin & TeaWorkshopTerra Oslo · 380 kr
- søndag 15. novemberkl. 16:00Påmelding ↗Upside Down Fundamentals: A Beginner's Guide to InversionsWorkshopLeela Yoga Gamlebyen · 550 kr
- lørdag 28. novemberPåmelding ↗Yin Bliss – en sanselig opplevelseWorkshopJoy Yoga
Desember 2026
- fredag 11. desemberkl. 17:30Påmelding ↗Yinyoga jul – hvile og varme i vintermørketWorkshopOslo Yoga, Sagene samfunnshus · 550 kr
Januar 2027
- fredag 8. januar 2027kl. 17:30Påmelding ↗Yin & Breathwork: En guidet kveld for dyp hvileWorkshopOslo Yoga, Sagene samfunnshus · 395 kr
- mandag 11. januar 2027kl. 20:15 · 8 uker (mandager)Påmelding ↗Gravid yogaKursNordstrand Yoga · 1 800 kr
Februar 2027
- fredag 19. februar 2027kl. 17:15Påmelding ↗AsanaLab: ArmbalanserWorkshopOslo Yoga, Sagene samfunnshus · 350 kr
Vil du bort en helg? Se alle yoga retreats i Norge med dato. Mer som skjer i byen: hva skjer i Oslo.
Spørsmål om yoga i Oslo
Glød Yoga & Pilates, Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo), Joy Yoga, Kjernekraft Oslo, Leela Yoga, Lokah Yoga Oslo og 14 andre studioer. Pris og kilde står ved hvert studio i oversikten.
En drop-in-time koster fra 210 til 360 kr hos studioene i Oslo som oppgir pris, og rundt 275 kr er vanlig. Glød Yoga & Pilates (Prøvetime 199 kr eller 14 dager ubegrenset for 499 kr), Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo) (20 dager ubegrenset for 500 kr (kun nye elever)) og Joy Yoga (2 uker for 399 kr (kun nye medlemmer)) har prøvetilbud for nye.
Neste nybegynnerkurs er «Yoga for stive menn III – kurs for nybegynnere» hos Vital Oslo, med oppstart mandag 12. oktober kl. 17:30 (8 uker (mandager)). Vi har 6 nybegynnerkurs med dato i Oslo i oversikten.
Glød Yoga & Pilates, Hot Yoga Oslo (Bikram Yoga Oslo), SATS Yoga Aker Brygge, SATS Yoga Majorstuen og The Yoga Studio har hot yoga i oppvarmet rom. Ta med vann og håndkle, og si fra til læreren hvis det er første gang.
Ja. Lokah Yoga Oslo og Vital Oslo har timer på engelsk.